#15 - Impro, Body Brain Tools - agile Haltung einfach üben - Interview mit Wiebke Wimmer

Shownotes

Agile Haltung einfach trainieren? Sich selbst fit machen für Veränderung, und dabei Spaß haben. Geht das?

Ja das geht! - Wenn Du dich darauf einlässt.

Wenn Du dich einlässt auf Microübungen, die oft nur wenige Minuten dauern. Übungen, die angewandte Improvisation und embodiement Techniken optimal verbinden.

In dieser Episode des Brain Boosted Transformation Podcasts, spreche ich mit Wiebke Wimmer, Schöpferin der Body Brain Toolbox, was diese Übungen so besonders wertvoll macht. Spontan haben wir gemeinsam 4 Formate direkt im Interview durchgeführt. Du wirst direkt einen Eindruck erhalten, wie schnell und wirkungsvoll derartige Microformate sein können.

Wir sprechen darüber,

• wie wichtig Body Brain Tools in Zeiten des agilen/selbstorganisierten Arbeitens sind, weil sie den Umgang mit dem Unbekannten oder Unsicheren trainieren helfen.
• wie wichtig die Übereinstimmung zwischen Hirn und Körper ist. Und der Körper bewusst auch vorgeschickt werden kann, um erfolgreich Veränderung zu ermöglichen. - warum man Nutzen aus Assoziationen, Paradoxien und bewusst herbeigeführten Momenten der Instabilität ziehen kann.
• warum gerade auch Irritation neue Perspektiven und tiefere Wahrnehmung ermöglicht.
• dass die die Body Brain Übungen eine perfekte Trainingsmöglichkeit im geschützten Rahmen darstellen und wie man am besten mit zögerlichen Teilnehmern in der Gruppe umgehen kann.

Ob nun agile Haltung trainieren oder einfach wertvolle Übungen in der Gruppe durchführen. In jedem Fall geht es darum, offen, wertschätzend und in gegenseitiger Akzeptanz zu sein.

Weil wir gemeinsam mehr sind, als nur die Summe unserer einzelnen menschlichen Körper.

Lust darauf, direkt einige Übungen mit deinen Kollegen auszuprobieren? Auf Wiebkes Webseite (link s.u.) gelangst du zu ihrem Angebot der Brain Body Tool Box Deluxe.

Meinen Podcast findest du auf allen gängigen Podcastplattformen. Ich freue mich über dein Feedback und eine Rezension auf iTunes und Spotify.

Kontakte:

Wiebke Wimmer: https://www.wiebke-wimmer.de

Marija Radtke: https://www.sunnyhive.net/